Sou a Rita, fisiologista do exercício e personal trainer. 
Ao longo dos anos, fui percebendo que muitas mulheres não precisam de treinar mais, precisam de treinar melhor, com direção, segurança e respeito pelo próprio corpo. É por isso que criei o Método EU INTEIRA. Um acompanhamento que integra treino de força, pavimento pélvico e mobilidade e movimento, pensado para ajudar cada mulher a sentir-se mais forte, confiante e segura no seu corpo.
Acredito que o exercício não serve apenas para mudar o corpo. Serve para devolver autonomia, energia e qualidade de vida. 
O meu objetivo é simples:
que cada mulher que trabalha comigo se sinta mais capaz no seu corpo, hoje e no futuro.